Chi Kung e Tai Chi Chuan

condotto da Diego Beni

 

secondo il metodo YI QUAN della BYTC (Beijing Yiquan Training Center)

 

Orari

corso CHI KUNG E TAI CHI CHUAN level 1: mercoledì 18.00-19.30

inizio 18 settembre 2019

open week 02 ottobre 2019 dalle 18.00 alle 19.30

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Lezione di prova gratuita

 

Costo:

90€ bimestrale una volta a settimana (8lezioni)/ 80€ riduz. studenti
150€ bimestrale due volte a settimana (16 lezioni) / 140€ riduz. studenti
160€  quadrimestrale una volta alla settimana (16 lezioni)

200€ bimestre tre volte a settimana

150€ carnet 10 lezioni

 

 

INFO

Diego Beni 340-1547673 MAIL: diegobeni@libero.it

Genè5:  370-3294250     

genecinque@gmail.com

Lo YIQUAN (o Da Cheng Quan) o "boxe dell'intenzione" è un sistema terapeutico di potenziamento energetico diviso in vari livelli di Qi Gong (o Chi Kung) ideato dal maestro Wang Xiangzhai (1885-1963), grande studioso di alchimia interna e filosofia taoista, medicina cinese, pratiche buddiste per la trasformazione spirituale, Tai Chi Chuan e arti marziali interne cinesi che in questo metodo ha condensato l'insieme di tutte le sue conoscenze. Il training proposto, che non richiede particolari condizioni o abilità fisiche, conduce ad una vera e propria ristrutturazione corporea ed energetica, ad un recupero del benessere psicofisico e del nutriente contatto con la Natura circostante.A partire dagli elementi di base del Chi Kung si procede verso l'esecuzione di una particolare forma di Tai Chi Chuan appartenente alla tradizione dell'YIQUAN e proveniente dal Tempio Taoista del Fuoco e della Nuvola.Il Tai Chi Chuan è una forma di esercizio fisico-energetico, basato su una particolare qualità di presenza e movimenti del corpo eseguiti in modo fluido e a diversi livelli di velocità e di forza interna.Si lascia che il Chi (Ki o energia vitale), propagandosi in tutto il corpo, esegua il movimento stesso.Grazie a tecniche ben codificate e accessibili a tutti, si viene guidati alla riscoperta di quelli che in tutte le arti dell'Oriente sono considerati i segreti dell'energia vitale.Si passa attraverso il rilassamento e la respirazione profonda, il riassestamento spontaneo della postura, la consapevolezza della circolazione del Chi, per ridare al corpo tutta la sua spontaneità.Si impara a risvegliare il Tantien (o Hara o centro del corpo) per poi utilizzarlo per percepire e poi mobilitare il Chi in tutto il corpo, mentre si ritrova il semplice e particolare piacere di sentirsi vivi e vitali.Questa particolare forma di Tai Chi insegnata nella scuola BYTC (Beijing Yiquan Training Center) contiene all'interno molti dei movimenti base fisico-energetici dei principali stili interni cinesi: Taiji Quan, Ba Gua Zhang, Xing Yi Quan, Wing Chun, Bajiquan, e altri tipi di Kung Fu e quindi è una valida preparazione per le arti da combattimento passando attraverso il risveglio della sana istintività del corpo che viene riscoperta anche attraverso gli esercizi a coppie del Tuei Shou a 2 e 4 mani.Come in tutta la tradizione taoista il livello della salute e del combattimento sono i gradini di base nel percorso verso quella che viene chiamata Alchimia Interna o più semplicemente la Via.

Per maggiori informazioni: www.yiquancenter.com

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